Selbstverteidigung mit Filipino Martial Arts FMA (Kali, Arnis, Escrima)
Du möchtest Dich und Deine Lieben schützen können?
Du möchtest gute Konzepte, Techniken und Prinzipien zur Selbstverteidigung in einem kontrollierten Umfeld erlernen?
Du möchtest mit gängigen Alltagsgegenständen zielsicher umgehen können?
Du möchtest über den Dingen stehen und Gefahren früh erkennen?
Du möchtest Deine körperliche Fitness stärken?
Wir bieten dir
Unser Training hat zum Ziel Techniken und Prinzipien der philippinischen Kampfkünste zu erlernen, so dass sie auch zur modernen Selbstverteidigung tauglich sind.
FMA (Kali, Arnis, Escrima) trainiert viele Attribute der modernen Selbstverteidigung.
Alle Techniken und Bewegungen sind mit hilfsmitteln und auch waffenlos anwendbar.
In unserem Training mit verschiedenen (Trainings-) Waffen lernen wir diese zu beherrschen, ihre Anwendung zu verstehen und erarbeiten uns praxisnahe Konzepte gegen Angriffe mit und ohne Waffen.
Dabei trainieren wir in allen möglichen Distanzen.
Modernes Trainingsequipment erlaubt uns ein verletzungsfreies, aber anspruchsvolles Training.
Wir unterstützen uns in der Gruppe gegenseitig, um unsere Ziele gemeinsam zu erreichen. Nur gemeinsam kommen wir voran !
Körperbeherrschung verbessern durch FMA ( Kali, Arnis, Escrima)
FMA (Kali, Arnis, Escrima) verbessert die Koordination und Motorik, z.B. durch Training mit demDoppelstock oder Daga y Espada
FMA (Kali, Arnis, Escrima) verbessert den Gleichgewichtssinn durch die vielfältige Fußarbeit und Formen
FMA (Kali, Arnis, Escrima) verbessert die Geschicklichkeit durch die Handhabung vielfältiger Hilfsmittel und Trainingswaffen
Umgang mit traditionellen Waffen und modernen Konzepten
Wir zeigen Dir den Umgang mit modernen Hilfsmitteln und traditionellen Trainingswaffen:
Handy
Schlüssel
Kugelschreiber
Schal, Sarong
Rucksack und Tasche
Einzel- und Doppelstock
Mittel- und Langstock
Messer in verschiedenen Stilen
Schwerter in verschiedenen Stilen
Tonfa
Wir zeigen Dir außer der traditionellen Kampfkunst auch moderne Weiterentwicklungen
Body & Mind
In unseren Formen, trainieren wir die Technik, Präzision und Energie
Langsam und bewußt ausgeführt entfalten die Formen eine fast meditative Wirkung bei der es nur um einen selbst geht - der Kampf gegen sich selbst
Körper und Geist, Muskel und Gehirn entwickeln ein eigenes Spüren und Körperbewusstsein
Wenn Du Interesse hast kontaktiere bitte unsere Trainer, damit wir nicht gerade auf Lehrgang sind, wenn Du vorbeikommst.
